恋愛心理コラム– category –

片思いがしんどくてつらいのは、好きの量が多すぎるからではありません。返事の来ない時間に、何度も答え合わせをしているからです。諦めるか続けるかを決めても、しんどさは消えません。減らすのは気持ちではなく、答え合わせの回数です。

恋愛に疲れたとき、疲れているのは相手ではなく、好きだから起きるあなたの反応のほうかもしれません。だから別れるか続けるかを決めても、その疲れは消えません。相手を変えても同じことが起きる理由と、関係を決める前にできることを。

恋愛相談は誰にするかで迷う前に、してほしいことを決めると外れません。聞いてほしいのか、客観的に見てほしいのか、答えがほしいのか。3つは全部ちがいます。友達に相談するとこじれる理由と、利害のない他人に話すという選択肢まで。

彼氏に好きかわからないと言われたとき、それが別れ話なのかどうかは言葉だけでは決まりません。言った側も本当に分かっていないことがあります。聞き返していい3つのことと、待つ期限を自分で決める考え方をまとめました。

距離を置くと言った側が後悔して寂しくなるのは、自分勝手ではありません。言葉が出たのは限界の一歩手前だったからです。連絡していいのかを自分で決めるための手がかりを、実際に残されている声からまとめました。

距離を置くとどうでもよくなるのは、待つ側が薄情だからではありません。冷めたのか疲れただけなのかの見分け方と、待つ側にも終わりを決める権利があることを、実際に残されている声からまとめました。

音信不通だった彼から急に連絡がきて、どう返信すべきか迷っていませんか。連絡してきた理由を整理したうえで、後悔しない返信の基本と、状況別の返し方（例文つき）をお伝えします。すぐに返さなくて大丈夫。あなたのペースで決めましょう。

失恋から立ち直れないまま、綺麗になった人と自分を比べて焦っていませんか。無理に前を向かなくて大丈夫です。立ち直れない今からできる心の休ませ方と、自分をいたわる自分磨きを、あなたのペースで一緒に考えます。

失恋から立ち直れないのは弱さではありません。何ヶ月たっても涙が出るつらさを無理に消さず、20代・30代・アラフォー・アラフィフと年代別に寄り添います。立ち直り＝次の恋でなくていい。気持ちの整理に占いという選択肢も。

元彼から連絡こない…その心理を正直にお話しします。冷静になる距離・気まずさ・気持ちの整理中など傾向を解説しつつ、「待てば来る」と安易には言いません。連絡が来ないのを自分のせいにせず、待つ時間にすり減らない自分軸の戻し方まで寄り添ってお伝えします。