「ちょっと距離を置きたい」と、自分から言った。
言った瞬間は、それしかないと思っていた。
なのに三日も経たないうちに、もう後悔している。
- 自分から言ったのに、もう寂しくなっている
- 連絡したい。でも今さら連絡していいのか分からない
- 「自分勝手だ」と言われそうで、誰にも相談できない
- あんなことを言わなければよかった、と思っている
ひとつでも当てはまったなら、いちばん先にお伝えしたいことがあります。
いちばん知りたいことから、お答えします。
結論から。距離を置くと言った側が後悔するのは、自分勝手ではありません
自分から距離を置くと言ったのに寂しくなる。
矛盾しているように見えます。
けれど、順番を思い出してみると、見え方が変わるかもしれません。
あなたがあの言葉を口にしたのは、余裕があったからではないはずです。
これ以上うまく話せない。
このままだと相手を傷つける。
自分が壊れそうだった。
だから、いったん離れるしかないと思った。
⭐限界の一歩手前で出た言葉は、限界が過ぎれば役目を終えます。
三日で寂しくなったのは、心変わりではありません。
あなたが少し回復した、というだけのことです。
ただ、正直に書きます。
後悔したあと、話し合って戻った人もいます。
戻らなかった人もいました。
どちらも実際にある。
それでも、これだけは先にお伝えしておきます。
自分から言い出したあとに寂しくなった自分を、自分勝手だと責める必要はありません。
後悔しているだけで、もう十分です。
距離を置くと言った側が寂しくなるのは、驚くほど早い
「しばらく時間が経ってから寂しくなる」と思いますよね。
でも、実際は違います。
距離を置こうと言って三日で、もう連絡したくなっている、というパターン。
言った翌日には、後悔している、というパターン。
快諾されて二日後に、自分から連絡してしまった人も…。
珍しい話ではありません。
⭐言った側の後悔は、週単位ではなく日単位で来ます。
言った本人が、いちばん驚いているところですよね。
⚠️ここで「だから何日で連絡すれば戻る」とは言えません。
日数と結果は結びついていませんでした。
早く後悔が来ることには、意味があるはずです。
距離を置くと言った側が後悔するのは、判断が甘かったからではありません。
「距離を置きたい」は、限界の一歩手前で出た言葉です
距離を置くと言った側の心理を、冷静な作戦として語る説明があります。
相手に自分の大切さをわからせるため、といった説明です。
けれど、実際はそうではありません。
- 喧嘩が続いて、不安をぶつけて、めんどくさいと言われた。
このままだと嫌われそうだと思って、自分から言った - 溜まっていた不満が爆発して、家を出たまま距離を置くことになった
- 積み重ねがあって、勢いで口から出てしまった
⭐距離を置くという言葉は、限界の一歩手前で出る緊急の言葉です。
⚠️相手を遠ざけたかったわけではありません。
これ以上、自分がひどいことをしそうで怖かった。
そちらのほうが近いはずです。
だとすれば、少し落ち着いて寂しくなるのは、当たり前のことになります。
矛盾しているのではなく、順番どおりに進んでいるだけです。
もうひとつ。
距離を置いた期間そのものより、距離を置く前に二人が話し合えていたかどうかのほうが効いています。
話し合いをほとんどしてこなかった二人が、距離を置いた直後に初めて電話で話した。
話し合いをきっかけに戻った二人もいます。
距離を置くと言った側が後悔したあと、どうなった人がいるのか
後悔したあとの話は、ひとつではありません。
戻った人がいます。
距離を置くと言った直後に、初めて二人で電話をして話し合った。
話し合いらしい話し合いをしてこなかった二人が、距離を置いたことをきっかけに初めて向き合えた。
距離そのものではなく、距離をきっかけにした会話のほうが効いた形です。
距離を置けなかった人もいます。
相手が冷たくなったと感じて自分から距離を置きたいと言ったのに、相手が受け入れなかった。
結局そのまま関係が続いて、最終的に結婚しています。
戻ってから、やはり別れた人もいます。
自分から言い出して、一度よりを戻して、それでも終わった。
そして、こういう話も。
一か月ほど距離を置いて、気持ちを整えて会おうとしたら、相手には好きな人ができていた。
距離を置いた本人は、振られた直後は深く後悔した。
けれど時間が経ったいまは、続けていても上手くいかなかったと思うので、別れてよかったと感じている。
⭐後悔の意味は、あとから変わることがあります。
いま「取り返しのつかないことをした」と感じていても、後悔の感じ方が一年後も同じとは限りません。
もちろん、逆に「あのとき動けばよかった」と思う人もいます。
どちらになるかは、いまは分かりません。
だからこそ、いまの後悔の強さだけで、先のことを決めなくて大丈夫です。
あなたの問いは「連絡していいのか」になっていませんか
距離を置くと言った側が知りたいことは、だいたい同じところに集まります。
連絡してもいいのか悩んでいます
連絡はしないほうがいいですか
すぐ寂しくなって連絡を取るのは、自分勝手すぎますよね
言った側から連絡するべきですか
⭐「どうすればうまくいくか」ではなく「していいのか」。
つまり、あなたが探しているのは連絡のテクニックではありません。
許可です。
連絡していいのかという問いに、こう答える人もいます。
「べき」ということはないと思いますよ。
絶対なルールは無いかと思います。
正解の連絡方法は、どこにもありません。
距離を置くと言った側が後悔したあと何をすべきか、という決まりもありません。
決めるのはあなたです。
とはいえ、何もないまま決めるのは難しいですよね。手がかりを4つ置いておきます。
| 手がかり | 見るところ |
|---|---|
| あの言葉の種類 | 逃げるために言ったのか、考えるために言ったのか。 距離を置くと言う人には、逃げるためと考えるための二種類がいます |
| 期限を伝えたか | 期限を示さないまま距離を置くと、待つ側は距離を別れと同じ意味に受け取ることがあります |
| 話し合えていたか | 距離を置く前に話し合っていなかったなら、話し合いはまだ一度も済んでいません |
| 今の気持ちの中身 | 相手を失いたくないのか、ひとりが寂しいだけなのか。 どちらでも構いませんが、区別はしておくと後が楽です |
⚠️4つとも当てはまらなくても大丈夫です。
手がかりであって、条件ではありません。
誰にも相談できないまま抱えていませんか⌇距離を置くと言った側が電話占いを使うなら
距離を置くと言った側が動けなくなる、いちばん大きな理由があります。
相談すると、責められるからです。
距離を置くと言った側には、もともと罪悪感があります。
傷つけたかもしれない、という自覚が先にある。
自覚のうえに外から責める言葉が乗ると、罪悪感が二重になって動けなくなります。
自分の言葉に責任を持つべきだ。
言われた相手の身にもなれ。
自分勝手だ。
後悔するくらいなら言うな。
分かっていることを、もう一度言われる。
しんどいですよね。
⚠️言われた側がつらいのは、そのとおりです。
あなたも分かっているはずです。
けれど、分かっているのに動けない人に必要なのは、もう一度責めることではありません。
罪悪感はもう十分あります。
足りないのは、後悔を口に出せる場所のほうです。
友達に話しても「自業自得じゃない」で終わってしまう。
相手には言えない。
だから外に話す先をひとつ持っておくのは、思っているより現実的な手です。
頼っていいのです。
相談先のひとつが電話占いになります。
名前も素性も伏せたまま、深夜でも話せる場所です。
あなたを責めない相手に、順番に話せます。
⚠️ただし、使い方をひとつだけ。
「連絡したら戻りますか」を聞く場所にしないほうが、あとが楽です。
相手の答えを求めに行くと、答えが出るまで何度もかけたくなります。
すり減るのは、あなたのほうです。
使い方を三つに分けておくと、迷いません。
- 相談前⌇距離を置くと言ったときの状況を、順番に思い出しておく
- 相談中⌇「戻りますか」ではなく「いまの自分が何を怖がっているか」を話す
- 相談後⌇今週やることを一つだけ決めて、電話を切る
一つというのは、今週は連絡しないと決める、でもかまいません。
距離を置く期間の途中で結論を出さない、と決めるのでも大丈夫です。
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後悔しているのは、距離を置くと言った側だけではありません
あなたが知らないかもしれないことを、ひとつ書きます。
距離を置かれて待っている側も、同じ時間の中で動けなくなっています。
待っている人が抱えているのは、こういう思いでした。
期間が終わっていないのに、待つ側の私が終わらせてもいいのでしょうか
⭐待つ側は「終わらせる権利が自分にない」と思っています。
⭐そして言った側のあなたは「撤回する権利が自分にない」と思っています。
きれいに裏返しです。
自分から動いたら重いと思われる。
だから待つしかない。
そう思ったまま、待っている側の心も少しずつ削れていきます。
待ち疲れて、何も感じなくなっていく人もいます。
つまり、二人とも動けないまま、時間だけが過ぎていることがあるのです。
⚠️ここで「だから連絡すれば戻る」とは言いません。
待っているうちに気持ちが離れてしまった人も、実際にいます。
早ければ戻る、という話ではありません。
伝えたいのは別のことです。
後悔しているのは、あなただけではないかもしれない。
そう考えると、自分だけが身勝手なことをしていると思わなくて済みます。
待っている側に何が起きているかは、距離を置くとどうでもよくなる⌇冷めたのか、疲れただけなのかにまとめています。
相手の気持ちを当てるためではなく、あなたが自分を責めすぎないために置いた記事です。
距離を置くと言った側にも、撤回する権利があります
最後に、いちばんお伝えしたいことを書きます。
距離を置くと言った側が抱えているのは、後悔そのものではありません。
言ってしまった以上もう戻せないという思い込みのほうです。
自分から言い出したのだから、寂しいと言う資格がない。
撤回したら、身勝手な人間になる。
だから黙って期間が過ぎるのを待つ。
⭐あの言葉は契約ではありません。
三か月と言ったから三か月黙っていなければいけない、という決まりはどこにもありません。
逆に、寂しくなったからすぐ撤回しなければいけない、というものでもありません。
まだ距離が必要なら、後悔したままでも、距離を置いたままでいいのです。
気持ちが変わったなら、そう伝えていいのです。
だとすれば、動ける側が動くのは、身勝手なことではありません。
⭐言葉を撤回するのは、負けではありません。
あのとき限界だった自分と、いまの自分が違うというだけのことです。
距離を置くと言ったことを後悔しているなら、後悔そのものが、あなたがその人を大事に思っている証拠。
罪悪感を持てる人が、身勝手なわけがありません。
いま決められなくても、それも含めてあなたの答えになります。
決められない自分を責めなくて大丈夫です。
距離を置きたいと言ったことも、寂しくなったことも、両方あなたのものです。
誰かに許可をもらう必要はありません。
よくある質問【FAQ】
まとめ⌇距離を置くと言った側の後悔は、自分勝手ではありません
距離を置くと言った側が寂しくなるのは、驚くほど早く来ます。
三日で、翌日で、後悔している人がいます。
後悔が早く来ることには、意味があるはずです。
あの言葉が、よく考えて選んだ言葉ではなかったということです。
距離を置きたいという言葉は、限界の一歩手前で出ます。
相手を遠ざけたかったのではなく、これ以上ひどいことをしそうで怖かった。
だとすれば、落ち着いて寂しくなるのは順番どおりです。
そして、あなたが本当に聞きたかったのは連絡の方法ではなく、連絡していいのかという許可だったはずです。
正解の連絡方法はありません。
あの言葉の種類、期限を伝えたか、話し合えていたか、いまの気持ちの中身。
手がかりは置きましたが、決めるのはあなたです。
距離を置くと言った側にも、撤回する権利があります。
まだ距離が必要なら、置いていていい。
気持ちが変わったなら、そう伝えていい。
決められない夜があるなら、それも含めてあなたの答えです。
ひとりで抱えるのが難しい夜は、誰かに話してみるところから始めてみませんか。
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